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不要恋战。避免长时间坐在电脑前，一般工作两小时后要离开电脑，休息一下，透透气。
清洁肌肤。不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部，预防起小痘痘。
增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。
护理双眼。长时间盯着电脑看，眼睛容易疲劳，除经常闭眼休息和做做眼睛保
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男人喜欢并热衷于展现在女人面前的，总是他最让人动心的部分，而男人最本质的东西，即那些瑕疵，它们一般藏匿得很深，加上男人都精通一些伪装术，所以女人不能轻易识破。
以下是“好”男人10种最经典的表象——
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油炸过的食物，会提高60%～100%的热量! 酸、甜、辣、咸的开胃美食，也会让你多吃好几碗。 还有哪些是破坏曲线杀手级食物?一一把他揪出来。 只要一谈到窈窕迷人的身材、匀称的体态，许多人的眼睛便为之一亮，因为这是女人努力追求的目标，男人倾心爱幕的对象。说真的，想拥有这样令人欣羡的身材，必须下点功夫，
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女性的胸部过于平坦，腰部太粗（腹部过凸），臀部削瘦或肥大松弛，有失匀称、优美，不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部和臀部的健美运动方法。
■胸部健美法
牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止；之后两臂分开，还原并使肌
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有情男人，不见得高大，不见得事业辉煌，也不见得钞票多于体重，但是能够让女人喜欢，让女人靠近，而且是真心实意。其实，女人要求男人，不是要他拥有一切男人的魅力和优势，但有一点，男人要活得有自尊，男人的心中要有比工作、比朋友、比交际、比一切一切更重要的女人。看过身边的男人，那些有了钱就不要夫妻情分，就隔断父子血缘的男人，没人
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不知是哪个居心叵测的家伙把数百万网友称为“网虫”。初闻好像并无明显的贬低之意，细一想其“险恶用心”昭然若揭：虫者，又脏又丑携带细菌病毒也。本人生得面如冠玉、目若朗星，被称作虫当然不甘，更何况几十万网上美眉也被人诋毁。再往深想想，这一称呼破坏了网人在人们心目中的美好形象，让全国十多亿网下人士对互联网产生恐惧和误解，以为上
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关心一下你的身材
弹性有张力、恰恰好的肌肉、充满女性柔软感且优雅的Body……如果这样透着魅力的身材是您梦寐以求的目标，那么以下的要点，将是您最佳的选择：
有效的body沐浴
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优皮的口号是“注重细节”，如何在时尚中凸显个性，这才是“优皮”所追逐的。那么在细节上你有问题吗？
化了口红就OK
错。化妆的重点是睫毛，国际上称其为“第一化妆”。任何时候，眼睛都是一张脸的重点。
粉底打满脸
错。这是假面。化妆的目的是令肤色均匀、清爽，平日的妆容只要在脸的中间部位上湿粉就可以了，
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女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！
***牛奶美白晒红的肌肤***
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春节期间，走亲访友是重要的工作，由于要频繁地会见各色人等，往往没时间来做精致的美容化妆，掌握一种立等可成的化妆技巧，会让你在整个春节期间都美丽动人。简单易做，迅速完美是快速美容化妆的目标，它有自成一格的步骤，只要不自乱阵脚，只需10分钟，你就可以完成整个化妆了。
春天的脚步越来越近了，当所有的工作已经忙完，所有的年货都已购齐，便该睡个好觉了。睡眠是为了送走一年的疲惫，养精蓄锐，然后把自己
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1. 花心型。
花心男人的典型症状是“吃着碗里，看着锅里”。常常是看着自己老婆的时候，心里想的却是MMB，一不留神嘴里说的又是MMC。对MM的态度：宁可误识一百，不能错过一个。响当当的“大众情人”。
这种男人，多情，滥情，不专情。
2. 疑心型。
疑心男人的心胸极狭隘。最见不得自己老婆和别的男人说笑(自
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预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
1、太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、碘质
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
4、
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减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
1.蛋白质优先
你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研
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模特的身材如此诱人，因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的果蔬——
1.海苔
维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，相纤细玉腿可不能放过它。
2.芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质
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许多女性不喜欢运动，是因为担心肌肉线条隆起，练出二头肌、腹肌，害怕变成女性版的阿诺史瓦辛格。事实上，即使你想变成女的阿诺史瓦辛格，可能性也是微乎其微，这是因为男性荷尔蒙的关系。此类活动性的荷尔蒙在男性身上较为活跃，也是实际扩展肌肉发展的必需成分。超过99％以上的女性，体内并无充分足够的此类荷尔蒙，所以根本无需担心这个问
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看到眼角的小皱纹，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把小皱纹赶跑。那些吹得神乎其神的护肤品在自己脸上怎么也不见效，唉，告诉我最简单的方法吧，别让我再如此为“皱”心焦。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软
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随着人们生活水平的不断提高，人们的审美观点、个性意识呈现出多样化。作为专业人员应该及时捕捉这个现象，了解人们对这方面的需要，运用我们的专业技术，将它表现出来，给头发注入生命，使发型既具动感又富于变化。
气质高雅大方，但脸部前额部位较宽。根据
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化妆出来的“美”是假的，由内到外调理出来的“美”才是真功夫，也更为保险。而对内的调理，“吃”不可或缺。最近一股餐饮减肥风吹到了广州的万福路，与以往不同的是，此“风”是以“消脂主题餐馆”为据点，对顾客逐渐“散播”以传统养生之道为基础的美容理念，并大力推广一种名曰“金方子”的平衡营养餐，使其渐呈弥漫之势。
据称，“金方
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首先是面部防护
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对显示器，很容易导致斑点与皱纹。因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的抵抗力。
其次是彻底洁肤
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东方女孩的面孔线条细致而稍嫌平面化，如何能够在清秀之外平添一份深邃与立体呢？如果化妆技巧运用得当，3D彩妆将是一根点化神奇的魔杖。轻轻涂一些色彩，就可以让脸庞生动起来。
动手实践3D彩妆之前，有一条原则不可不知，即光影明暗是创造凹凸立体妆效的法宝。利用褐色系修饰凸出部位，浅亮色系修饰不够饱满的部位，就是3D彩妆常
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